Stürzen richtig lernen und Vorstiegsangst abbauen

alte und neue Hakensicherung an der Großen Köhlerspitze (Klettergebiet unteres Göltzschtal)
alte und neue Hakensicherung an der Großen Köhlerspitze (Klettergebiet unteres Göltzschtal)

Neben der Schulung der Sturztechnik steht der Abbau übergroßer Vorstiegsangst sowie die Frage der Risikoabschätzung im Focus des Kurses. Wir führen den Kurs in der Kletterhalle durch. Zuerst erleben Sie bei einem Falltest die Abwärtsbewegung und den Fangstoss. Sie werden sensibilisiert für das aufmerksame Sichern. Beim Sicherungstraining erlernen Sie das richtige Absprungverhalten und das weiche Sichern. Das abschliessende Sturztraining reduziert die Vorstiegsangst und Sie kontrollieren den Sturz.

Lehrgangsinhalt (Auszug)

- Falltest

- Sicherungstraining

- Sturztraining

Unsere Leistungen

Tageskurs von 11 Uhr bis 16 Uhr, für 2 Teilnehmer je ein Ausbilder

 

Ausrüstung (Klettergurt/Seil/Karabiner/Kletterhelm) wird auf Wunsch leihweise zur Verfügung gestellt

 

Sie bringen bitte mit

Robuste Kleidung, die auch schmutzig werden darf, Turnschuhe und gegebenenfalls eigene Ausrüstung

 

Kursgebühr

pro Teilnehmer 150 Euro incl. Mehrwertsteuer, incl. Halleneintritt

 

Mindestteilnehmerzahl

2 Teilnehmer, bei einzelnen Teilnehmern verdoppelt sich die Kursgebühr

Termine

Wir veranstalten den Kurs auf Anfrage an den Wochenenden. Für eine Anfrage klicken Sie bitte hier!

 

Wir sind für das erste Halbjahr ausgebucht!

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UNSER SCHNAPPSCHUSS

das Elstertal nach einem arktischem Kälteeinbruch am 30.03.2020, mit Blick zum Dachstein, Foto: L. Schneider

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AM RAND NOTIERT

Tourentipp -  Zum Figurengarten "Plinz"

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Frühlingsklettern im Klettergebiet Steinicht, 15.03.2020

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PANORAMEN

Regenbogen über Falkenstein am 09.03.2020, von der Kirche zum Rathaus
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